身体 頭皮が臭い原因は？正しい洗髪や乾燥のやり方１３項目をチェックしよう
頭皮の臭いを予防するために！と思ってやっていることが、実は裏目に出て匂いの原因になっているかもしれません！美容師さんに聞いた正しい髪の洗い方や乾かし方、整髪料や育毛剤を付けるタイミングなど１３項目をチェックしてみましょう。
◆元気対策のモヤピカ
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身体 睡眠中に無意識に掻きむしるのを止めたい！アトピーの掻き壊し防止対策
寝ている間に無意識に顔や体を、掻き壊したり掻き崩してしまうのをやめたい！と願うアトピーなどの肌トラブルがある方は多いのではないでしょうか？生まれつきのアトピーもちの私が、就寝中の掻き毟り対策としてやったことを紹介します。
身体 アトピー肌に熱いシャワーや強い水圧はダメージになる？【体験談】
熱いシャワーが気持ちよくてやめられない、これアトピー持ちの人あるある、と言っても過言ではないかと。生まれつきアトピー持ちの私も、あまりの痒さに耐えかねて熱湯シャワーに手を出しました。肌へのダメージはどうだったのか？私の体験談です。
暑さ対策 男も日焼けをしたくない！仕事中のＵＶ対策 目からの紫外線にも注意！
日傘男子とか言うけれど、やっぱりオジサンの日傘は恥ずかしい！でも仕事中の【顔だけ日焼け】は防ぎたい！日焼けの意外な原因と対策グッズを選ぶときに勘違いしがちなポイントの紹介、また仕事中でも出来る男性のUV対策の方法をお伝えします♪
睡眠 疲れやすいだるい眠い原因と対策方法 寝不足による仕事のミスを防ごう！
どうも最近疲れやすい・疲れが取れないと感じていませんか？体の為にと思ってやっている事が、実は逆効果になっている事も！？仕事中に居眠りすることなく集中できるよう、疲れやすい人がやりがちなNG行動を知っておきましょう♪
身体 ヘルメットで頭が臭いのが気になる！ 原因と対策を知ろう♪
現場仕事の職人さんや、バイクライダーなどの「ヘルメットユーザー」にとって「頭皮の臭い」が気になる季節が近づいてきました^^;汗をかくのはどうしようもないですが、臭いの原因を知って対策をすることで頭の臭いを軽減させましょう！
睡眠 蚊の音で眠れない！かゆみの対策どうしたらいい？部屋から駆除する方法
寝ようと思って電気を消すと、プ～～～ンと耳元によってくる嫌な蚊。安眠妨害されない為の対策や、刺されてしまった時に早く痒みを抑える方法。蚊の駆除についてご説明します。
睡眠 寝ても眠い原因は生活リズムと睡眠の質 夜寝付けない時の対策
睡眠時間は足りているはずなのに日中眠くなって仕方ない！仕事の効率も悪くなってしまいますよね。生活リズムと睡眠の質、眠れない時の対策などをまとめてみました。質のいい睡眠をとって、元気に効率のいい毎日を送りましょう♪
身体 夏バテの原因は食べ物にあり？コンビニ食にプラスα 夏バテ解消食材
夏バテの原因は暑さだと思っていませんか？実は暑さは直接の原因では無いんです。夏バテ予防にいいチョイ足し食材を利用して、この夏を乗り切りましょう！
身体 腰痛改善の筋トレは腰の負担が少ないこの方法｜簡単だから続けられる♪
「腰痛の原因は筋肉のつき方が悪いこと。改善するには筋トレが必要」と、お医者さんに言われたけれど、いざ筋トレをやろうとすると腰が痛い！腰痛知らずの友人に聞いて半信半疑でやってみたら良かった「腰の負担が少ない簡単筋トレ方法」をご紹介します！