
疲れやすいだるい眠い原因と対策方法 寝不足による仕事のミスを防ごう!
どうも最近疲れやすい・疲れが取れないと感じていませんか?体の為にと思ってやっている事が、実は逆効果になっている事も!?仕事中に居眠りすることなく集中できるよう、疲れやすい人がやりがちなNG行動を知っておきましょう♪
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寝ようと思って電気を消すと、プ~~~ンと耳元によってくる嫌な蚊。安眠妨害されない為の対策や、刺されてしまった時に早く痒みを抑える方法。蚊の駆除についてご説明します。
睡眠時間は足りているはずなのに日中眠くなって仕方ない!仕事の効率も悪くなってしまいますよね。生活リズムと睡眠の質、眠れない時の対策などをまとめてみました。質のいい睡眠をとって、元気に効率のいい毎日を送りましょう♪