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首肩背中腰が全部痛い!ノートPC画面高さ調整で辛いコリ解消しました!

コンパクトで持ち運びに便利なノートPCですがディスプレイとキーボードが一体化しているため姿勢が悪くなったりストレートネックや肩のコリ腰痛の原因になる事も。毎日の作業で首から腰までバキバキになった私が作業環境の改善に成功した方法と肩こり予防の方法を紹介します。

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